01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 28,82g | Karb: 151,78g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Пятерочка Банан, Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый с Беконом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|