01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 85,24g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: Michel et Augustin Petits Sables, Цикорий с Молоком, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, l'italie des Fromages Mozzarella Cerises, Président La Bûche Fondante , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). Aperatifler/Diğer: Orangina Orangina (Canette), Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Gerblé Biscuit Muesli Avoine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|