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😱😱😱
Das wiegen hätte ich mir besser gespart ,auf Cortison und den damit verbundenen Wassereinlagerungen ,und ja ich wusste das es mehr ist ,aber gleich soooo viel ?? jetzt heisst es tapfer sein ,medis fertig nehmen ,und erst wieder Wiegen wenn das Wasser wieder raus ist ... mein Gott ist das wieder viel Gewicht 😭😭😭😭
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97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1006 kcal
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Yağ: 38,84g | Prot: 52,98g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Öğle Yemeği: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Banane, Weizenbrötchen. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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