01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 50,35g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Batata Doce, Nestlé Leite Condensado, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Mamão Formosa, Banana Prata. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. Aperatifler/Diğer: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Requeijão, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|