01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 118,85g | Prot: 157,01g | Karb: 225,51g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka Codzienna, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Biedronka Bułka Codzienna. Akşam Yemeği: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Pastani Makaron Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|