01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 92,85g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: Nutrilab Proteina , Café. Öğle Yemeği: Mayonesa, Papa Cocida, Carne Asada, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Akşam Yemeği: Helado, Queso Fresco, Ginebra y Tonica, Pehuamar Palitos Salados, Pehuamar Maní Salado. Aperatifler/Diğer: Ser Yogurt, Banana. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|