|
reset, hoy empezamos de cero, la semana pasada fue un desastre xd.
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 152,02g | Karb: 102,17g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Mozzarella, Lechuga, Cadbury Chocolate Intense, Gallo. Öğle Yemeği: Barraza Queso Mozzarella, Endibias, Zucchini, Ajo, Ají Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Avellanas, Manzana, La Serenísima Yogurt Natural, Naranjas. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Ligth, Cebolletas o Cebollas de Primavera, SanCor Queso Cremoso Sancor, Savora Savora, Lechuga, Salami, Bimbo Rapiditas Light. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|