10 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 31,70g | Karb: 190,77g.
Kahvaltı: Zaanlander Oud 48+, Zuurdesem Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Akşam Yemeği: Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, AH Gebakken Spekjes, De Zaanse Hoeve Slagroom, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Andijvie Fijngesneden, AH Vastkokende Aardappelen, Merlot. Aperatifler/Diğer: Conimex Bali Kroepoek. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|