01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 104,98g | Prot: 113,79g | Karb: 332,67g.
Kahvaltı: Мандарины, Варенье земляничное, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Кировский Молоко 3,2%, Курица Запеченая Моя, Капуста тушеная. Öğle Yemeği: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Кировский Молоко 3,2%, Курица Запеченая Моя , Картошка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Двойной Воппер, Пепси Пепси, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Капуста тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|