|
2 недели на диете
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 9,13g | Prot: 73,71g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Ежевика, Малина, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Перекресток Инжир Свежий, Руккола, Молодые Цуккини, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Barilla Соус Arrabbiata, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|