01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 44,70g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Nescafe Cappuccino Unsweetened. Öğle Yemeği: Carrot Salad, Lentil Soup, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Akşam Yemeği: Albany Everyday White Bread, Woolworths Tangy Tomato Chutney , Woolworths Lamb Kebabs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tinker_bella_za Kilo Geçmişi
|