02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 46,97g | Karb: 81,13g.
Kahvaltı: 테일러 프룬. Öğle Yemeği: 피자, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 다해산 완도 청정바다 신선함 그대로 완도 구운 곱창김, 동원 동원참치, 배추김치, 밥. Aperatifler/Diğer: 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|