02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 106,77g | Prot: 92,05g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: Черешня, Черная Карта Кофе Молотый. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Сельдерей, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Авокадо Авокадо, Брокколи с Яйцом. Akşam Yemeği: ВИК Мo-Мо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Aperatifler/Diğer: Акконд Отломи Неглазированные, Акконд Рулада Фундук . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|