02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 138,72g | Karb: 216,39g.
Kahvaltı: Бананы, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Рафинад, Простоквашино Сливки 20%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Красная Цена Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: King Protein Яичный Протеин Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|