02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 46,12g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Rich Гранатовый Сок. Aperatifler/Diğer: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|