02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 123,64g | Karb: 66,20g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|