karuniaps Günlüğü, 05 Haz 17

05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

888 kcal Yağ: 23,86g | Prot: 31,98g | Karb: 136,30g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Indofood Trenz. Öğle Yemeği: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Hotdog, Emping Melinjo, Indofood Trenz. devamı için...
2140 kcal Egzersiz: Aerobik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


karuniaps Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.