02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 26,55g | Karb: 292,95g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Zanahoria, Calabaza Cocinada. Akşam Yemeği: Milanesa de Berenjena, Arroz Blanco, Arcor Ensalada Jardinera. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión), Jumbo Mermelada de Pera, Galletas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MariaMartinezsantaren2017 Kilo Geçmişi
|