02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 92,66g | Prot: 88,95g | Karb: 129,85g.
Kahvaltı: Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр, Беловежские Сыры Брынза, ЯНТА Творог 2%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Беловежские Сыры Брынза, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Золотая Fishка Горбуша с Пряностями в Растительном Масле, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|