02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 95,63g | Karb: 187,12g.
Kahvaltı: тарт с грушей, яичница. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сметана . Akşam Yemeği: салат из огурца и капусты, Гречневая каша с грибами. Aperatifler/Diğer: Малина, Globus Малина Замороженная, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|