02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 16,93g | Karb: 109,05g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Pedas, Perkedel Jagung, Kerupuk Beras, Sayur Asem, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|