02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 72,80g | Karb: 89,08g.
Kahvaltı: Monini Бальзамический Соус, Чай, Горбуша Соленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Фаршированные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|