02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3097 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 182,53g | Karb: 403,47g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gösser Natur Radler, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Banane, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|