02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 46,54g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Ritter Sport Солёная Карамель, Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Добрянка Кнели из Говядины Паровые, Брокколи, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Виноград, Сливы, Нектарины, Пятерочка Сочень с Творогом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|