02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 47,93g | Karb: 98,44g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Danke Сыр Тильзитер 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Виталюр Батон. Öğle Yemeği: Хачо и Пури Хашлама с Бараниной. Akşam Yemeği: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт с Мюсли, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|