02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 38,80g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Коммунарка Конфеты Трюфельный Элит Классические. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|