02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 66,46g | Karb: 131,54g.
Kahvaltı: ProNutro Protein Bar, Coffee, Bananas , Sugared or Glazed Doughnuts . Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Jasmine Rice (Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Coconut Biscuit, Gummy Bears, Rooibos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|