|
Жир: 17,8 🥬🥒🥕
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 68,81g | Karb: 124,39g.
Kahvaltı: Monini Масло из Виноградных Косточек, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Фасоль Белая, Морковь, Картофель, Суп из Говядины, Кукуруза, Говядина Отварная, Кофе, Сахар. Akşam Yemeği: BSN Syntha-6 Edge, Инжир. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|