|
och ne 😔
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 68,52g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Rama Margarine, REWE Delikatess Bierschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Wasa Knäckebrot Leinsamen. Akşam Yemeği: Bonduelle Champignons Minis, Ei, Mühlenhof Leicht Schinken. Aperatifler/Diğer: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Früchtepunch (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|