|
Гоу литл рок стар 🥹✊🏻
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 87,52g | Prot: 104,44g | Karb: 182,44g.
Kahvaltı: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Славмо Рахта, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Baskin Robbins Пралине. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|