02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 18,05g | Karb: 66,86g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş). Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|