02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 32,70g | Karb: 121,18g.
Kahvaltı: Pitaya, Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Florette Salada Massa Integral. Aperatifler/Diğer: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Equilibrio Barra de Cereais Chocolate Negro, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|