02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 52,09g | Karb: 215,87g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Оладьи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ, Хлеб Бородинский, Нектарины, Оладьи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Akşam Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Оладьи, На Парах Фаршированный Перец. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Голубика, Магнит Яблоко, Черный Принц Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|