02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 66,50g | Karb: 30,80g.
Kahvaltı: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Baguette, Aldi Butterkäse, Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Rama Rama, Rauchfleisch, Aldi Butterkäse, Aldi Thunfisch. Öğle Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Aldi Thunfisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|