02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 125,38g | Karb: 187,69g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Спаржа, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Gurmina Травы Кавказские, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Петруха Филе Куриное, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Melino Рис Бурый, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Exponenta Immuno Shot, Спаржа, Бабушкина Кухня Гречка, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Петрушка, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Вареное Яйцо, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина. Aperatifler/Diğer: Фервитал, Спаржа, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Молочный Мир Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|