02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 48,89g | Karb: 161,02g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Нектарины, Макдоналдс Кетчуп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясная Ферма Рулет Филейный. Öğle Yemeği: Помидоры, Картошка Вареная, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Три Кота Булочка с Брусникой . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|