|
Same as yesterday. Yes!
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 76,25g | Prot: 120,01g | Karb: 278,03g.
Kahvaltı: Great Value Peach Preserves, Great Value Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread, Arby's Smokehouse Brisket. Öğle Yemeği: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Whole Milk, Chiquita Banana. Akşam Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Whole New Potatoes, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Jose Cuervo Margarita Mix, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|