02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 38,75g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: WRP WRP on The Go Stroberi. Öğle Yemeği: SuperIndo Kerupuk Ikan , Mentimun (dengan Kulit), Solaria Cap Cay, Telur Goreng, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Daun Bawang, Solaria Cap Cay, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Kue Nastar, Bakso Daging Sapi, Strepsils Honey & Lemon, Tricks Kimchi Baked Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|