02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 96,11g | Prot: 184,65g | Karb: 263,35g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. Öğle Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Akşam Yemeği: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Юбилейное Мини Кексы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|