02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 59,27g | Karb: 140,46g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|