02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 35,19g | Karb: 87,97g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Nastys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Öğle Yemeği: Maretti Bruschette, Помидоры, Марианна Греческий Йогурт, Зелёная фасоль с яйцами. Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Смузи (вишня с бананом), Коричневый Сахар, Кофе Nescafé Gold, Baron Тёмный Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
|