02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 104,29g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı Öncesi: 칼로리 대체. Kahvaltı: 맛있닭 프로 닭가슴살, 롯데 찰떡파이. Öğle Yemeği: 칼로리 대체, 흑미밥, 방어 회, 광어. Akşam Yemeği Sonrası: 조이푸드 코베루스 아몬드쿠키. Aperatifler/Diğer: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|