Touax Günlüğü, 02 Ağu 22

Touax Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2022:

2123 kcal

Yağ: 49,51g | Prot: 131,22g | Karb: 266,77g. Kahvaltı: frukost ökning, Arla Laktosfri Mjölk. Öğle Yemeği: Blå Band Vegetarisk Bolognese, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Akşam Yemeği: Pågen Lingongrova (40g), ICA Basmatiris, Risenta Gröna Linser, Santa Maria Kokosmjölk. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Frysta Hallon, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Musli Berries , Arla Yoghurt Kvarg Naturell. devamı için...

1953 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Duktig du är 😄👌

03 Ağu 22 üye tarafından: Terese3000


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Touax Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Touax Günlüğü, 02 Ağu 22

Yorum Gönder

Touax Kilo Geçmişi