02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 53,29g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Комо Сыр Милк, Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Комо Сыр Милк, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Hungry Papa Хумус Гострий, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: АВК Kresko Зі Смаком Вишні на Фруктозі, Vale Nutty Way Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|