02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 46,61g | Karb: 169,42g.
Kahvaltı: Моя Цена Томатная Паста, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Макфа Вермишель Отварная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Боровский Сыр Сыр Чечил, Балтийский берег Сельдь в Масле. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, Буженина, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сам-По Мороженое Гигант Крем-Брюле, Малина, Огурец (без Кожуры), Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|