02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 40,20g | Karb: 63,37g.
Kahvaltı: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Member's Mark Purified Water. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Large Brown Eggs, 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Member's Mark Purified Water. Akşam Yemeği: Low Sodium Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Lettuce Salad with Tomato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|