02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 66,84g | Karb: 110,56g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Öğle Yemeği: Egg, Silver Hills Squirrelly Bread, Kiwi Fruit, Blueberries. Akşam Yemeği: Unico Bean Medley, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mixed Salad Greens, Cauliflower, Dahl. Aperatifler/Diğer: Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|