02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 53,34g | Karb: 212,67g.
Kahvaltı: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Carne Asada, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Guadalupe Tostadas Integrales, Crem Helado Polet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camilamora001 Kilo Geçmişi
|