|
😁😁😁😁
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 86,58g | Karb: 291,36g.
Öğle Yemeği: 북어국, 동원 동그랑땡, 닭볶음탕, 오징어무침, 김치, 밥. Akşam Yemeği: 떡갈비, 김치, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Aperatifler/Diğer: 파리바게트 망고스무디, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 허쉬 허쉬초콜릿드링크. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|