03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 150,44g | Karb: 196,84g.
Kahvaltı: Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Макфа Соломка. Öğle Yemeği: из Вологды Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|